Razvoj mentalne otpornosti i stabilnosti kroz radionice i obuke

Grupni, kreativni, interaktivni i neformalni programi namenjeni mladima i odraslima, sa ciljem jačanja kapaciteta za prevazilaženje životnih izazova na uravnotežen i smiren način.

PROGRAM ZA MLADE: Razvoj mentalne otpornosti

je grupni, kreativni, interaktivni i neformalni program namenjen mladima, koji ima za cilj jačanje kapaciteta za prevazilaženje izazova u životu na uravnotežen i smiren način.

“ Radionica će pomoći mladoj osobi da istraži svoje emocije, izgradi mentalnu otpornost i nađe načine da neprijatne emocije kanališe u konstruktivno delovanje”.

Kroz metode iskustvenog učenja, osnažujemo učesnike da kroz stečeno znanje i veštine, preduzmu značajne akcije u svom životu i okruženju. Oformili smo siguran prostor za diskusije, razmenu znanja i aktivno učešće, motivišući učesnike da kolektivno uče o ovoj važnoj temi.

Program se sastoji od pet glavnih oblasti:

Teme radionice:

Razumevanje emocija
Regulacija emocija
Empatija i emocionalna inteligencija
Tehnike suočavanja sa stresom i teškoćama
Sazrevanje, put u mentalnu otpornost i emotivnu fleksibilnost

Kome je namenjen program?

Mladim ljudima koji žele da:

Razumeju svoje emocije;
Ojačaju sposobnost regulacije emocija;
Nauče kako da se bolje nose sa izazovima i stresom;
Treniraju mentalnu otpornost i emocionalnu fleksibilnost.

Radionice su namenjene mladima, uzrasta (od 14 do 25 godina). Organizuju se u malim, grupama (5 do 6 članova). Održavaju se u prijatnoj i podržavajućoj atmosferi, uz vođstvo iskusnih trenera iz oblasti psihologije, komunikologije, razvoja veština i kompetenci.

Na ovoj radinoci učesnici će:

✔️Produbiti svoje znanje i razumevanje međusobnog uticaja između mentalne snage, našeg uma, emocija i okruženja;
✔️Saznaće šta je emocionalna inteligencija i zašto je važno da unapredimo veštine međuljudskih odnosa;
✔️ Pomoćićemo im da razumeju situacije koje provociraju neprijatne emocije i nauče tehnike za suočavanje sa teškoćom i stresom;
✔️ Pomoćićemo im da prepoznaju šta su dobre navike, konstruktivne akcije i kako se dolazi do mentalne otpornosti;

Antistres program – od stresa do razvoja

Benefiti učestvovanja

✔️ Bolje razumevanje sopstvenih potencijala
✔️ Praktične veštine za donošenje odluka
✔️ Stručna podrška u kreiranju karijernog plana
✔️ Individualni pristup svakom učesniku

Na ovoj radinoci učesnici će:

Antistres program – od stresa do razvoja

Benefiti učestvovanja

Zakažite termin